لأن الأمومة تأتي مع الأسئلة،
ولدينا إجابات
إن كونك أمًا أمر رائع، ولكن دعونا نكون واقعيين
يأتي هذا مع الكثير من اللحظات التي تتساءلين فيها “هل أفعل هذا بشكل صحيح؟”. سواء كنت تتنقلين في متاهة الرضاعة الطبيعية، أو تتساءلين عما إذا كان نظامك الغذائي يؤثر على حليبك، أو تحاولين فقط معرفة كيفية ضخ الحليب دون الشعور بأنك بقرة حلوب.
نحن هنا لمساعدتك
في مامز بيور ملك، نعمل على تحويل ارتباك الرضاعة الطبيعية إلى ثقة من خلال ورش العمل التي يقودها خبراء والمصممة لمساعدتك على تخفيف التوتر وإطعام المزيد.
فصولنا وورش العمل
1. فوائد الرضاعة الطبيعية
إذن، يستمر الجميع في إخبارك بأن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل، ولكن لماذا على وجه التحديد؟ تشرح هذه الدورة علم حليب الأم بطريقة منطقية بالفعل – بدون مصطلحات طبية، فقط حديث حقيقي.
ما سوف تحصلين عليه:
- الحقيقة حول سبب كون حليب الأم بمثابة ذهب سائل لدماغ طفلك وجهازه المناعي وبطنه.
- كيف تساعدك الرضاعة الطبيعية (نعم، أنت!)، بدءًا من التعافي بعد الولادة وحتى الفوائد الصحية طويلة الأمد.
- منطقة خالية من الأحكام لطرح كل تلك الأسئلة “هل هذا طبيعي؟”
مثالي لـ: الأمهات الحوامل والأمهات الجدد وأي شخص يريد دورة تدريبية مكثفة في سحر حليب الثدي.
2. استشارة خبيرة الرضاعة الطبيعية
إذا كنت تعتقدين أن الرضاعة الطبيعية ستكون عبارة عن تهويدات ناعمة وتواصل سلمي، ولكنك بدلاً من ذلك تتعاملين مع الألم والإحباط وطفل يرفض الالتصاق، فهذه الطريقة تناسبك.
ما سوف تحصلين عليه:
حيل الرضاعة الطبيعية التي تنجح بالفعل (لأنها تقنية فعالة).
كيفية زيادة إدرار الحليب دون تناول كميات كبيرة من شاي الحلبة.
حلول للألم والاحتقان وحالات أخرى من “لماذا لم يحذرني أحد؟”
مثالي لـ: الأمهات اللاتي يعانين من مشكلة الرضاعة الطبيعية، أو قلة إدرار الحليب، أو يحتجن فقط إلى نصيحة خبير من محترف.
3. التغذية للأمهات المرضعات
خبر عاجل: أنت لم تعد تتناولين الطعام لشخصين فحسب، بل إنك تمدين طفلاً صغيرًا بالطعام. إذن، ما الذي يجب أن تأكليه بالفعل للحفاظ على طاقتك، وتدفق الحليب، ونمو طفلك؟ هذه الدورة تشرح كل شيء.
ما سوف تحصلين عليه:
أفضل الأطعمة لتعزيز إدرار الحليب (وأي منها مجرد خرافات).
خطط وجبات سهلة للأمهات المشغولات المحرومات من النوم اللاتي لا يملكن الوقت لتحضير الوجبات.
كيف تعرفين ما إذا كان طفلك يتفاعل مع شيء ما في نظامك الغذائي (ملحوظة: ليس دائمًا منتجات الألبان).
مثالي لـ: أي أم مرضعة تريد حليبًا أفضل، وطاقة أفضل، ووجبات خفيفة أفضل.
4. تخزين حليب الثدي وحفظه
هل تحاولين ضخ الحليب؟ أو تجميده؟ أو تخزينه؟ هل تحاولين معرفة المدة التي يظل فيها حليب الثدي صالحًا قبل أن يتحول إلى تجربة علمية؟ نحن هنا لمساعدتك.
ما سوف تحصلين عليه:
ما يجب وما لا يجب فعله عند شفط الحليب وتخزينه (حتى لا تهدر ذهبك السائل).
كيفية الاحتفاظ بكل الأشياء الجيدة في حليبك، حتى بعد التجميد.
العلم وراء حفظ حليب الثدي على المدى الطويل (لأنه، نعم، يمكنك حفظه لسنوات).
مثالي لـ: الأمهات اللاتي يضخن الحليب، أو يخزننه، أو يرغبن فقط في الحصول على خطة احتياطية.
5. الاستعداد لرحلة الرضاعة الطبيعية
هل تتمنى أن يعطيك أحد دليلاً قبل الولادة؟ إليك الدليل. احصل على كل أساسيات الرضاعة الطبيعية التي تحتاج إلى معرفتها حتى تتمكن من القيام بذلك دون أي توتر وبأقصى قدر من الثقة.
ما سوف تحصلين عليه:
- كيف تعدين نفسك للنجاح قبل ولادة طفلك (لأن الانتظار حتى يوم الولادة = إجهاد).
- كيف تكون الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية وكيف تجعلينها أسهل.
- خطة عمل لإنشاء روتين مناسب للرضاعة الطبيعية يناسبك وطفلك.
مثالي لـ: الأمهات الحوامل والأمهات لأول مرة اللاتي يرغبن في الاستعداد قبل بدء الفوضى.
لماذا تنضم إلى ورش العمل لدينا؟
بقيادة خبراء حقيقيين
لا توجد منتديات للأمهات، ولا منتديات مثل “قال ابن عم صديقتي…” فقط متخصصون في الرضاعة الطبيعية، وخبراء التغذية، والمتخصصون في طب الأطفال الذين يعرفون عملهم.
لا يوجد ضغط، كل الدعم
الرضاعة الطبيعية هي أمر شخصي – تساعدك ورش العمل الخاصة بنا على معرفة ما يناسبك.
اسأل عن أي شيء
بجدية، لا توجد أسئلة غبية هنا.
الجلسات القادمة
كيفية الانضمام؟
1. قم بالتسجيل عبر الإنترنت: اختر الفصل الذي يناسب ذوقك.
2. اظهر
3. اشعر بثقة أكبر بمقدار 100 مرة
